Επτά τροφές που νομίζουμε ότι μας παχαίνουν αλλά κάνουμε λάθος

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για την απώλεια βάρους. Σχετικά με την ποσότητα τροφής που πρέπει να τρώμε καθημερινά, τις θερμίδες που καίει το σώμα μας κάθε μέρα, τις τροφές που πρέπει να τρώμε όσο το δυνατόν περισσότερο και τις τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε.Στο τελευταίο, ετοιμαστείτε να προσθέσετε τα λεγόμενα παρεξηγημένα τρόφιμα. Αυτά που νομίζουμε ότι μας παχαίνουν, αλλά τελικά δεν ισχύει.Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά!ΚαφέςΛένε ότι η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης σου κάνει κακό. Και είναι αλήθεια. Όμως, ένα καφεδάκι την ημέρα μόνο αρνητικά δεν επιδρά στον οργανισμό σου. Όσο απολαμβάνεις το άρωμα του, ο μεταβολισμός σου ξυπνά και κάπως έτσι ...

Δείτε επίσης

Τι είναι οι Διατροφικές Διαταραχές και για ποιο λόγο είναι σημαντικό να μάθουμε για αυτές Η Αιμιλία είναι 12χρ και έχει ξεκινήσει φέτος το γυμνάσιο. Πάντα την ενδιέφεραν τα μαθήματά της και ανησυχούσε παρά πολύ που θα τελείωνε το δημοτικό και θα πήγαινε γυμνάσιο. [babyPostAd]Το καλοκαίριπριν πάει γυμνάσιο ξεκίνησε να κάνει δίαιτα αφού πίστευε ότι έβαλε κάποια κιλά. …

babyradio

Το Νο1 site Διατροφής και Υγείας

logodiatrofis

Αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο να σας μολύνει ο νέος κορωνοϊός, προσέξτε τη διατροφή σας, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northwestern.

iatropedia

Υλικά 1 κόκκινη πιπεριά 1 καφέ κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδου Μισό κουταλάκι αποξηραμένη ρίγανη 1 ολόκληρη μελιτζάνα 2 κολοκύθια ½ φλιτζάνι λευκό κρασί 2 φλιτζάνια πουρέ ντομάτας Λίγο τριμμένο τυρί πεκορ

boro

Δείτε τις προτάσεις του babyradio.gr και κάντε γευστικές δοκιμές για να βάζετε ακόμα πιο υγιεινές επιλογές στο τάπερ των παιδιών σας για το σνακ του σχολείου!

babyradio