
Δείτε επίσης
Ο τρόπος με τον οποίο συμμετέχουμε στο φαγητό και το περιβάλλον στο οποίο η τροφή εισέρχεται στο σώμα είναι εξίσου σημαντικά- αν όχι πιο σημαντικά - από το φαγητό που τρώμε.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη συναισθηματική πείνα και την αντιμετώπισή της.
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η αντικατάσταση μιας μικρής ποσότητας αλεύρου σίτου στα μπισκότα με αλεύρι από φλούδα μπανάνας, ενίσχυσε τη θρεπτική αξία των...
Πώς απλές και εύκολες αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, από το φαγητό που τρώμε στο τρόπο που κοιμόμαστε και αναπνέουμε, μπορούν να αντιστρέψουν,,
Βραδινό γεύμα: Γιατί είναι σημαντικό για την ισορροπημένη διατροφή του παιδιού, τι ώρα πρέπει να καταναλώνεται και ποιες τροφές να περιλαμβάνει
6 «πονηροί» τρόποι για να τρώει πιο υγιεινά Το να προσπαθείτε να κάνετε τα παιδιά να τρώνε πιο υγιεινά, φρούτα και λαχανικά μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με μάχη και είναι μία πολύ συχνή αιτία που οι μαμάδες θυμώνουν και κουράζονται. Εξάλλου κάποια παιδιά είναι απλά δύσκολα στο φαγητό και αρνούνται να δοκιμάσουν καινούριες γεύσεις. …
Αν έχετε διαταραχές περιόδου επιλέξτε συγκεκριμένες τροφές οι οποίες βοηθούν στη διαχείριση του εμμηνορροϊκού κύκλου και γενικά προσέξτε τη διατροφή σας.
Μία ληγμένη φρυγανιά την έχουμε φάει όλες κι όλοι, κακά τα ψέματα. Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες τροφές που είναι …