Πόνοι στον αυχένα ή στη μέση: Πώς μπορεί να τους απαλύνει η γυμναστική - Τι πρέπει να κάνουμε - zarpanews.gr

Ποιος δεν υποφέρει από πόνους στον αυχένα ή την μέση; Για τον λόγο αυτό, μίλησε στο Zarpa Radio 89,6 και την Ανδρονίκη Κοκοτσάκη η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Αμάντα Λεμοντζόγλου. Η κ. Λεμοντζόγλου είναι εξειδικευμένη στη διαχείριση τραυματισμών σε αθλητές και ασκούμενους. Τι είναι η λειτουργική διαχείριση τραυματισμών σε αθλητές και ασκούμενους «Μιλάμε για αποκατάσταση τραυματισμών, πάντα σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή. Οι φυσικοθεραπευτές παίρνουν έναν, ο οποίος έχει οξεία φάση στον αυχένα και μετά τον παραδίδουν σε εμάς. Μόλις περάσει η οξεία φάση, ξεκινάμε ένα ασκησιολόγιο που έχει να κάνει καθαρά με την ενδυνάμωση της μυϊκής ζώνης, της ωμοπλάτης. Γενικά, τα προβλήματα του ...

Δείτε επίσης

Με πάνω από 200 συμμετέχοντες στα εργαστήρια, εκατοντάδες εθελοντές και περισσότερους από 7.000 επισκέπτες στα δύο χωριά της Κισάμου, τη Ρόκκα και την Κερά

zarpanews

Την Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου, ο Βουλευτής Χανίων Παύλος Πολάκης, συνοδευόμενος από στελέχη της θεματικής επιτροπής υποδομών του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Μια παλαίμαχη παίκτρια του συλλόγου, αντιμετωπίζει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας. Έτσι, παλιές και νέες παίκτριες του χαντμπολ αποφάσισαν

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Όλα τα θέματα / άρθρα που θα βρείτε στις σελίδες του zarpanews.gr είναι ενυπόγραφα.Όταν το zarpanews.gr χρησιμοποιεί θέματα που έχουν δημοσιευτεί σε άλλους ιστότοπους ή έντυπα μέσα, αναφέρει πάντα την πηγή τους.

zarpanews

Το παραδοσιακό πάτημα των σταφυλιών αναβίωσε για 7η συνεχόμενη φορά το απόγευμα του Σαββάτου από τον Πολιτιστικό Σύλλογος Σούδας.

zarpanews

Μπάζα και κάθε λογής σκουπίδια πέταξαν ασυνείδητοι πολίτες σε ένα ρυάκι στην περιοχή των Μουρνιών στα Χανιά, δίπλα στην εκκλησία της Αγίας Βαρβάρας.

zarpanews