Σας αγχώνει η δουλειά σας; Συμβουλές για να μην παραιτηθείτε - Epiloges

Το άγχος και οι πιεστικές συνθήκες συνθλίβουν τους εργαζόμενους και τους οδηγούν στο να εγκαταλείψουν την εργασία τους. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… Σας αγχώνει η δουλειά σας; Δευτέρα πρωί και χτυπάει το ξυπνητήρι. Τι σκέφτεστε; Είστε χαρούμενοι για την εβδομάδα που αρχίζει; Ή σας κατακλύζει το άγχος σχετικά με το τι σας περιμένει στο γραφείο; Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λίγο αγχωμένοι σε μεταβατικές περιόδους ή όταν ο φόρτος εργασίας είναι μεγάλος. Το άγχος σε μικρές ποσότητες μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και την ενέργειά μας, και να μας ενδυναμώσει ως προς την ανάληψη νέων προκλήσεων. Εάν, όμως, η πίεση που νιώθουμε ...

Δείτε επίσης

Η σύσταση είναι να εμβολιαστούν όσοι είναι 60 ετών και άνω, αλλά και άτομα νεαρότερων ηλικιών που έχουν υποκείμενα νοσήματα.

kosmodromio

Με ανακοίνωσή του το υπουργεία Υγείας ενημερώνει ότι έχουν παραληφθεί στη χώρα μας τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer BA 4/5.

popaganda

Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη.

real

Είναι σημαντικό να δίνετε βάση στις μυρωδιές που εκκρίνει το σώμα σας καθώς μια πάθηση η οποία δεν έχει γίνει αντιληπτή μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις για την υγεία

newsbomb

Ανοίγει η πλατφόρμα για τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer BA 4/5

newsbomb

Σήμερα, Τρίτη, το απόγευμα θα ανοίξει η πλατφόρμα των ραντεβού για τον εμβολιασμό των πολιτών με τα επικαιροποιημένα εμβόλια κατά των παραλλαγών 4 και 5 της Όμικρον, επεσήμανε ο Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους.

iefimerida

Η έρευνα αναδεικνύει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν για τυχόν άγχος - και όχι μόνο για κατάθλιψη όπως γίνεται συχνότερα - κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της κύησης

in.gr

Ποιες θρεπτικές ουσίες περιέχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό- Είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό αλλά και γαστροπροστατευτικό - Χάρη στην αλισίνη το σκόρδο θεωρείται ένα φυσικό αντιβιοτικό

epiloges