5 τροφές που βλάπτουν την καρδιά και με τι να τις αντικαταστήσεις - zarpanews.gr

Ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας; Ποιο επιδόρπιο είναι λιγότερο επιζήμιο για την υγεία; Υπάρχει υγιεινό μπέικον; Γνωρίστε τις τροφές που κάνουν το μεγαλύτερο «κακό» στην καρδιά μας και πάρτε μερικές ιδέες για να τις αντικαταστήσετε. Μπορούμε να πετύχουμε την «τέλεια» διατροφή; Κατά πάσα πιθανότητα, όχι. Μπορούμε, ωστόσο, να κόψουμε τη ζάχαρη, να μειώσουμε το αλάτι, ή να αντικαταστήσουμε αβγό, βούτυρο και ζάχαρη για να κάνουμε τη διατροφή μας πιο υγιεινή. Συχνά ρωτάμε τον γιατρό μας ποιες τροφές επιτρέπεται να καταναλώσουμε και ποιες απαγορεύεται. Η Δρ. Harmony Reynolds, καρδιολόγος στη Νέα Υόρκη, δήλωσε στο διαδικτυακό μέσο Insider ότι μπορεί να είναι δύσκολο να δίνεις ...

Δείτε επίσης

Το “Μαύρο Ρόδο” συνεχίζεται απόψε.Η αποκάλυψη του Γεράσιμου στην Ελισάβετ τη φέρνει σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Σε δύσκολη κατάσταση

zarpanews

Αν καταφεύγετε στη ζάχαρη ή τον καφέ μόλις νιώσετε αυτή την γλυκιά μεσημεριανή υπνηλία, θα έχετε αποτέλεσμα μεν αλλά βραχυπρόθεσμο και επιπλέον

zarpanews

To χιονισμένο τοπίο που καταγράφεται μας έκανε να θέλουμε να ταξιδέψουμε αμέσως σε κάποιον χειμερινό προορισμό -ιδανικά- του εξωτερικού, αν και το video

zarpanews

Μάφιν βρώμης με φυστικοβούτυρο και μπανάνα - Υγιεινό σνακ για όλη την οικογένεια - Υλικά: 1 φλ. τσαγιού αλεύρι ολικής αλέσεως, 1 φλ. τσαγιού βρώμη

zarpanews

Οι άνθρωποι με χαμηλά εισοδήματα, έλλειψη απασχόλησης και χαμηλό μορφωτικό επίπεδο είναι πολύ πιθανότερο να διαγνωσθούν με ψυχική διαταραχή.

zarpanews

Γιώργος Λιάγκας και Αλέξης Κούγιας σε ακόμα μία τηλεοπτική αντιπαράθεση με νέους χαρακτηρισμούς. Οι διαφωνίες τους στον αέρα σχετικά

zarpanews

Μια νέα λειτουργία προστέθηκε στους χάρτες της αμερικάνικης εταιρείας Google, και δίνει την δυνατότητα στους χρήστες του Google Maps να καλέσει

zarpanews

Σίγουρα οι εμπειρίες και το περιβάλλον που μεγαλώνει κάποιος παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη αυτού του χαρακτηριστικού. Ρόλο όμως παίζουν και τα άστρα,

zarpanews