fbpx Τι μπορείτε να κάνετε για να χωνέψετε πιο γρήγορα μετά από ένα μεγάλο γεύμα - zarpanews.gr | mainlynews.gr

Τι μπορείτε να κάνετε για να χωνέψετε πιο γρήγορα μετά από ένα μεγάλο γεύμα - zarpanews.gr

Ο καθένας μας ξέρει το πόσο άβολη και δυσάρεστη είναι η αίσθηση της δυσπεψίας και του φουσκώματος μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Είναι σίγουρα ωραίο να τρως πολύ από το αγαπημένο σου φαγητό, αλλά οι συνέπειες της υπερκατανάλωσης τροφής μπορεί να είναι μεγάλος μπελάς. Όποια και αν είναι η περίσταση, ένα στομάχι που έχει υπερφορτωθεί και έχετε δυσκολίες στην χώνεψη είναι κάτι άβολο και, φυσικά, ανθυγιεινό. Τι μπορείτε να κάνετε για να χωνέψετε πιο γρήγορα: 1. Κάντε μια βόλτα 10 λεπτά με τα πόδια Μια βόλτα έξω μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας και επίσης να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. ...

Δείτε επίσης

Όταν ο ρεπόρτερ συνέχισε τις ερωτήσεις, του απάντησε: «Επειδή έχω και τρία παιδιά, μη μου το χώνεις αυτό στη μούρη τώρα, πρωί πρωί».

zarpanews

Όταν επιλέγεις το κατάλληλο σύστημα θέρμανσης για το σπίτι θα πρέπει να γνωρίζεις πόσο καίει, ώστε να επιλέξεις εκείνο που πραγματικά θα συνεισφέρει

zarpanews

Μπορεί να είσαι από τους τυχερούς που έχουν βρει την δουλειά που τους κάνει χαρούμενους αλλά μπορεί και όχι. Εμείς σου δίνουμε μερικές ιδέες

zarpanews

Ιστορία θέλησαν να γράψουν δύο Έλληνες γυρνώντας όλο τον κόσμο με μια βέσπα, με τον κορονοϊό ωστόσο να τους αναβάλλει τα σχέδια.

zarpanews

Κάθε επαφή που έχουμε με το πλαστικό, είτε μιλάμε για το άνοιγμα μιας πλαστικής συσκευασίας είτε για ένα πλαστικό μπουκάλι, ψεκάζει στο περιβάλλον

zarpanews

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι, συνήθως, το αποτέλεσμα της αϋπνίας, μιας πολυάσχολης εβδομάδας ή μιας κακής διατροφής και υποδηλώνουν

zarpanews

Ένα στα τρία εμφράγματα είναι σιωπηλό και συνήθως αυτός ο τύπος εμφράγματος προτιμάει τις γυναίκες, μετά την εμμηνόπαυση, διαβητικούς και ηλικιωμένους

zarpanews

Από τα παραπάνω μπορεί εύκολα να διαπιστώσει κανείς ότι το θέμα «απιστία» δεν έχει να κάνει μόνο με τον έρωτα και την αγάπη σε μια σχέση.

zarpanews