Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση - larissanet.gr

Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το μαγειρέψετε σωστά; Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές πρακτικές συμβουλές μαγειρικής για να επωφελούμαστε στο έπακρο από τα υγιεινά μας γεύματα. Μπρόκολο Το μαγείρεμα στον ατμό για πέντε λεπτά είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρούμε το ένζυμο μυροσινάση που υπάρχει στο μπρόκολο και είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό της αντικαρκινικής ουσίας σουλφοραφάνη. Το μπρόκολο μαγειρεμένο στον ατμό ...

Δείτε επίσης

Ο Οδυσσέας Παπασπηλιόπουλος σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις του μίλησε για τον ρόλο του πατέρα, την καριέρα του στο θέατρο και τον έρωτα.

iefimerida

Ο κορωνοϊός βρίσκεται στην καθημερινότητα μας εδώ και δύο χρόνια και η Google, μας προτρέπει να εμβολιαστούμε και να φοράμε μάσκα, ώστε να σωθούν ζωές.

iefimerida

Είναι μία από τις πιο πετυχημένες και αναγνωρίσιμες σταρ του Χόλιγουντ. Αλλά η Νικόλ Κίντμαν εξέπληξε τους θαυμαστές της αποκαλύπτοντας πως δεν έχει τελειώσει το λύκειο.

iefimerida

Πρίγκιπες παρίες χαρακτηρίζει η Daily Mail τον πρίγκιπα Χάρι και τον πρίγκιπα Αντριου, αποκαλύπτοντας τις σκέψεις για ολοκληρωτικό ξήλωμα από το παλάτι.

iefimerida

Τα 58α γενέθλιά της γιόρτασε η Μισέλ Ομπάμα και δείχνει να μην την ενοχλεί η ηλικία.

iefimerida

Σε αναμμένα κάρβουνα είναι οι παίκτες του Survivor 2022, μετά την χυδαιότητα του Βαλάντη για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου.

iefimerida

H Iωάννα Τούνη με αφορμή την υπόθεση στη Θεσσαλονίκη αποκάλυψε πριν λίγες ημέρες τον άνδρα που δημοσιοποίησε το revenge porn βίντεο με τις προσωπικές της στιγμές.

iefimerida